INFO

Algemene informatie
De Z. tot Z vlag
Cijfers
Hoe komt u in Zeewolde
Parkeren
Van Z… Tot Z… Tocht estafette en duoloop
Nordicwalkers
Tips
Reglement Van Z tot Z tocht
Het weer
Vrijwilligers en Sponsors

Algemene informatie

De Van Z.. tot Z.. Tocht is een wandeltocht van 110 kilometer startend in Zeewolde, die via Almere, Lelystad, Swifterband, Dronten en Biddinghuizen weer eindigt in Zeewolde. Vandaar de naam Van Z..(eewolde) tot Z..(eewolde) Tocht. En dat allemaal binnen 24 uur!

Dat wordt gezellig wandelen door één van de mooiste delen van Nederland. Overdag worden diverse Flevolandse plaatsen aangedaan, waar enthousiaste toeschouwers langs de route je ongetwijfeld zullen gaan aanmoedigen.

Bij de rustposten langs de tocht zal een groot aantal vrijwilligers ervoor zorgdragen dat er onder de meest optimale omstandigheden gewandeld kan worden. Tijdens de tocht hoeft u niet te zeulen met voeding voor onderweg. Op elke post is voldoende eten en drinken te krijgen en halverwege de tocht zal er zelfs een warme maaltijd zijn.

Verder is er bij elke post de mogelijkheid om blaren, pijnlijke spieren en andere voorkomende klachten te laten behandelen.

De Van Z.. tot Z.. Tocht vindt ieder jaar in het tweede weekend van september plaats. Het startsein wordt op vrijdag om 19:00 uur vanaf de veerpont "de FleGel" in Zeewolde gegeven. De veerpont meert dan speciaal voor deze gelegenheid aan in de haven voor het gemeentehuis. Het eindpunt is in het centrum van Zeewolde waar het zal bruisen van de diverse feestverhogende activiteiten.

Iedereen vanaf 12 jaar (of wie in dit jaar 12 jaar wordt) en met een goede gezondheid en conditie kan meedoen.

De Van Z.. tot Z.. vlag

Sinds enkele jaren is het traditie geworden om te vlaggen met de Van Z.. Tot Z.. Tocht vlag. Dit initiatief van Alex Draaisma is een groot succes gebleken. Indien u ook geïnteresseerd bent in deze unieke vlag dan kunt u ze voor € 15,- kopen bij boekhandel Leo Brouwer, of bestellen bij het secretariaat.

Cijfers

Bij iedere tocht worden de nodige cijfertjes bijgehouden.
Hieronder staan de beknopte gegevens van de afgelopen jaren.

Tot aan 2002 zijn er meerdere personen die alle tochten hebben deelgenomen. Vanaf 2003 tot op heden is er nog slechts 1 deelnemer die dat heeft volgehouden. Gerrit Nederlof heeft aan alle tochten tot nu toe deelgenomen. Gerrit we zien je graag volgend jaar weer!

Een noemenswaardige 2e is Peter Willems, hij heeft de eerste gemist, maar verder elke tocht uitgelopen.

Hoe komt u in Zeewolde

Met de auto;

Op het kaartje hieronder kunt u zien hoe u het snelst in Zeewolde kunt komen.

Ga op tijd van huis. De vrijdagmiddagspits heeft er al meer dan eens voor gezorgd dat een deelnemer niet op tijd aan de start kon verschijnen.

Met het openbaar vervoer:

Neem de trein naar Harderwijk.
Op het station neemt u de bus 144 naar Zeewolde

Parkeren

Parkeren is in Zeewolde geen enkel probleem. Rondom het centrum is volop parkeergelegenheid. Indien u parkeert in de parkeergarage dient u er rekening mee te houden dat deze op zaterdag al om 18.00 uur sluit.

Van Z.. Tot Z.. Tocht estafette en duoloop

Op veler verzoek is er ook dit jaar weer de mogelijkheid om de Van Z.. Tot Z.. Tocht in estafettevorm te lopen.

Voor diegene die de estafette afstanden te kort vinden en de hele afstand nog te ver is hebben de duoloop. De wandelaars zijn herkenbaar aan een de kleur van het T-shirts dat aangeeft welke afstand zij lopen.
Meer informatie over de estafette en duoloop vindt op de pagina "Stukje Lopen".

Nordicwalkers

Deze vorm van wandelen is welkom bij onze tocht, maar zorg er voor dat u de medewandelaars niet hindert. Voornamelijk op de smallere wegdelen willen de stokken nogal eens uitsteken en een andere wandelaar onnodig in de weg zitten.

Tips

Persoonlijke verzorging
Zorg dat uw voeten en nagels goed verzorgd zijn, en laat eelt verwijderen.

Training
Ga ook eens in het donker lopen. U loopt tenslotte een groot gedeelte van de tocht ’s nachts. Mocht u twijfelen aan uw conditie, vraag dan uw huisarts om advies of vraag een sportkeuring aan. Denk erom, meedoen aan de tocht is en blijft op eigen risico!

 Kleding

• draag sokken zonder naad, liefst 100% wol, of 50% wol

• loop op schoenen met een dikke zool

• draag ruim zittende, niet knellende kleding

• smeer op plaatsen waar de kleding langs de huid schuurt (oksels, kruis etc.) flink in met vaseline

• denk aan lichtgewicht regenkleding

• kleed u niet te luchtig, het kan aardig koud zijn ’s nachts

• loop de tocht in de kleren waarin u ook getraind hebt

Het lopen
Loop uw eigen tempo en laat u niet gek maken door meer getrainde lopers. Het belangrijkste is dat u de tocht goed uitloopt, niet dat u zich over de kop loopt!

Het schema met sluitingstijden van de posten is een prima richtpunt om uw looptijd op af te stemmen

Reglement Van Z.. tot Z.. tocht

1. Deelnemen aan de "Van Z.. tot Z.. tocht" houdt in: het lopen van 110 km binnen 24 uur. Alleen marcheren en wandelen is toegestaan, d.w.z. dat er steeds één voet in contact is met de grond. Iedere andere manier van voortbewegen leidt tot diskwalificatie. Het gebruik van een vervoermiddel is verboden en heeft uitsluiting tot gevolg. Deelname van gehandicapten uitsluitend na overleg met het bestuur.

De "Van Z.. tot Z.. Tocht" is een wandeltocht en bevat géén wedstrijdelement. De vermelde openingstijden van de posten zijn leidend. Sneller wandelende lopers wordt niet toegestaan voor deze openingstijden bij een post te vertrekken. Het wordt niet op prijs gesteld dat deelnemers hierover in discussie treden met de postbemensing.

2. De deelnemer is zelf voor alles verantwoordelijk en loopt de wandeltocht op eigen risico.

3. Alhoewel een geneeskundige verklaring niet verplicht is, wordt iedere deelnemer dringend geadviseerd zich aan een medisch onderzoek te onderwerpen.

4. De deelnemers dienen zich aan de door borden en pijlen aangegeven route te houden, en zo veel mogelijk links op de weg te lopen

5. Tijdens de "Van Z.. tot Z.. tocht" is het deelnemers verboden:
• op enigerlei wijze uiting te geven aan een politieke gezindheid;
• reklamevoorwerpen te dragen, behoudens toestemming van het bestuur.
• kinderwagens, luid spelende radio's e.d. mee te voeren.
• Overtreders van deze bepalingen worden uitgesloten van verdere deelname.

6. Gebruik de openbare weg niet als vuilnisvat. Help mee het landschap schoon te houden.

7. Alle geldende verkeersregels dienen te worden opgevolgd. De lopers dienen in principe op trottoirs te lopen. Zijn die niet aanwezig, dan op fietspaden en zo die niet aanwezig zijn dan dient men binnen de bebouwde kom rechts op de weg te lopen en buiten de bebouwde kom links op de weg.

8. De deelnemers zijn gedurende de gehele tocht en zeker na het vallen van de avond tot zonsopgang verplicht een R.W.S.-goedgekeurd reflecterend vest te dragen. Dit vest kan tegen een borg van € 20,-- op het startbureau worden gehuurd. Na inlevering van het vest na de tocht ontvangt de deelnemer de borg retour. Tevens is men verplicht een goed werkende zaklantaarn bij zich te hebben. Aanwijzingen van de leiding dienen te worden opgevolgd. In het belang van de eigen veiligheid van de wandelaars zal op dit punt streng worden gecontroleerd!

9. De halve, kwart, estafette en duolopers zijn verplicht het Van Z.. tot Z.. Tocht T-shirt zichtbaar te dragen. Daarnaast dient uiteraard het veiligheidsvest te worden gedragen. Voor de diverse afstanden zijn er verschillende kleuren shirts.

10. Lopers, die later dan de gestelde tijd op een controlepost aankomen, worden van verdere deelname uitgesloten. Lopers die eerder dan de gestelde tijd op een controlepost komen, moeten wachten tot de post is geopend. Verzorging en registratie van de doorkomsttijd start vanaf de gestelde openingstijd. Deelnemers dienen hierover niet in discussie te treden met de postbemanning. De Van Z.. tot Z.. Tocht is geen wedstrijd!

11. Verzorgende functionarissen hebben het recht verdere deelneming met klem te ontraden. Men kan na een dergelijke waarschuwing alleen op eigen risico verder lopen. In het uiterste geval kan na overleg met het bestuur een verzorgend functionaris verdere deelneming verbieden en de deelnemerskaart innemen.

12. De minimumleeftijd voor deelname is 12 jaar. (in het jaar dat men 12 wordt)

13. Het maximum aantal deelnemers is vastgesteld op 300 individuele lopers, 30 estafette teams en 50 duo teams. Inschrijving geschiedt op volgorde van binnenkomst. Het inschrijfgeld bedraagt € 25,-- voor de 110 km, € 20,- voor de halve Z tot Z, € 15,- voor de kwart Z tot Z. Een estafette team betaald € 55,- en een duo €40.

Na 15 augustus bedraagt het inschrijfgeld € 35,-- voor de 110 km, € 30,- voor de halve en € 25,- voor de kwart. Een estafette team betaald na 15 augustus € 65 ,- en een duo € 50,--.

14. De deelnemers zijn verplicht de op het startbureau uitgereikte deelnemerskaart op zichtbare wijze te dragen.

15. De deelnemers van de hele 110 km tocht kunnen hun bagage naar de rust halfweg laten vervoeren. De bagage moet zijn voorzien van het bij de startkaart meegeleverde label met daarop het startnummer van de eigenaar. Het bestuur aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor het zoekraken van bagage.

16. Iedereen, die de hele 110 km tocht op reglementaire wijze uitloopt, ontvangt de "Van Z.. tot Z.. tocht" - medaille; deelnemers, die deze tocht uitlopen en ook reeds eerdere editie(s)van de "Van Z.. tot Z.. tocht" hebben voltooid, ontvangen de medaille met het desbetreffende lintcijfer. De andere afstandlopers ontvangen een originele herinnering.

17. In alle gevallen waarin dit reglement niet voorziet, beslist de leiding, die bestaat uit het bestuur van de Stichting "Van Z.. tot Z.. tocht". Het bestuur van de Stichting "Van Z.. tot Z// tocht" is op geen enkele wijze verantwoordelijk of geldelijk aansprakelijk voor ongevallen en/of ziekte van de deelnemers, ongeacht de oorzaak ervan. Evenmin draagt het bestuur verantwoording voor diefstallen en/of vermissing van geld, kleding of goederen.

18. Door inschrijving en deelname aan de "Van Z.. tot Z.. tocht" verklaart elke deelnemer met alle bepalingen en voorschriften van dit reglement op de hoogte te zijn en deze zonder enige reserve te aanvaarden.

19. Nordicwalkers zijn welkom bij onze tocht, maar zorg er voor dat u de medewandelaars niet hindert. Voornamelijk op de smallere wegdelen willen de stokken nogal eens uitsteken en een andere wandelaar onnodig in de weg zitten.

Het weer

In september is er in Flevoland sprake van een rustig nazomers weerbeeld, met minder kans op buien dan in de zomermaanden.
De temperaturen die men half september in Flevoland kan verwachten zijn overdag gemiddeld 18 graden Celsius en 's nachts rond de 10 graden Celsius.

Vrijwilligers en Sponsors

Deze wandeltocht wordt georganiseerd door de stichting ‘Van Z.. Tot Z.. Tocht’. Diverse werkgroepen bereiden op een zo professioneel mogelijke manier en op volledig vrijwillige basis dit evenement voor. Samen met een groot aantal vrijwilligers zorgen zij voor het zo vlekkeloos mogelijk verlopen van deze unieke wandeltocht.

De Van Z.. Tot Z.. Tocht is ieder jaar mogelijk dankzij zo'n tweehonderd enthousiaste vrijwilligers die ruim 24 uur tijdens deze tocht in touw zullen zijn.

Bovendien is er een groot aantal sponsors dat zowel financieel als in natura ertoe bijdragen dat onze deelnemers niets tekort komen en daarmee de Van Z.. Tot Z.. Tocht tot een geslaagd evenement maken.

Het bestuur van de sticht Van Z.. Tot Z.. Tocht bedankt hierbij iedereen, maar dan ook echt iedereen die op welke manier dan ook zijn of haar steentje heeft bijgedragen; Hartelijk Bedankt!

Zonder jullie zou dit allemaal niet mogelijk zijn!

Heeft u na het lopen van de tocht nog op- en/of aanmerkingen, die wellicht van belang kunnen zijn bij het organiseren van de volgende tocht, dan horen wij dat graag van u!

Bestuur Stichting Van Z.. Tot Z.. Tocht

Secretaris:          Rita Drent
Route:                Hans Hees
Voorzitter:          Gatze Rienstra
Penningmeester: Truus Strobos
Logistiek:            Gé Bakker

Stichting Van Z.. Tot Z.. Tocht

Postadres: Postbus 82, 3890 AB  Zeewolde

info@ztotz.nl

telefoon: 036-522 1718

Op de dag van de tocht vrijdags na 14:30 t/m zaterdags 19:00 zijn we bereikbaar via de centrale post op telefoonnummer : 036-530 9166